이 책은 ‘고도원의 아침편지’의 주인장인 저자가 20대를 위한, 20대들이 읽고 인생의 튼튼한 주춧돌을 세우기를 바라는 마음에서 진정성을 가득 담아 꼭 필요하다고 생각하는 내용들을 엄선하여 엮은 책이다. 진정한 의미의 호연지기가 필요한 20대들에게 절망 속에 희망의 씨앗이 있음을 37가지의 이야기들을 통해 전하고 있다.

연세대학교에서 대학원까지 마쳤고 미국 미주리대 언론대학원에서 연수했다. 연세대학교 대학신문인 <연세춘추>의 편집국장을 지냈고, <뿌리 깊은 나무>와 <중앙일보>에서 기자로 활동했다. 그리고 1998년부터 5년 동안 대통령 연설담당비서관으로 일했다. 현재는 <고도원의 아침편지>의 주인장으로 매일 아침 수많은 네티즌들에게 행복을 전하고 있다. 저서와 옮긴 책으로는 《못생긴 나무가 산을 지킨다》 《꿈 너머 꿈》 《1% 행운》 《파블로 이야기》 등이 있다.

●프롤로그 <br /><br /><br /><br />●1장 몸 만들기, 마음 만들기<br /><br />하나 - 희망과 절망 - 세상을 향해 소리쳐보라<br /><br />둘 - 버스 뒷좌석에서 구상한 작품 한 편 - 다양한 체험 속에서 배워라<br /><br />셋 - 좌절금지 - 1퍼센트 희망에도 도전해보라<br /><br />넷 - 다락방에서 보낸 겨울 - 동물이나 식물을 직접 키워보라<br /><br />다섯 - 별이 쏟아지는 밤 - 마음을 달래는 방법을 익혀라<br /><br />여섯 - 그래, 해보는 거야! - 국토의 구석구석을 걸어보라<br /><br />일곱 - 두만강 저쪽 - 북한 공부를 시작하라<br /><br />여덟 - 나를 살린 마라톤 - 많이 달려라<br /><br />아홉 - 초등학교 졸업장의 부잣집 막내아들 - 보기 좋은 근육을 만들어라<br /><br />열 - 알아서 주소! - 한번쯤 주머니를 털어 최고급 음식을 먹어보라<br /><br />열하나 - 내 발목을 감싸는 손 - 한번쯤 번지 점프를 해보라<br /><br />열둘 - 당신의 발에 입 맞추고 싶습니다 - 신의 손을 만들어라<br /><br />열셋 - 꽃마중 - 자연의 소리를 들어라<br /><br />열넷 - 아름다운 빵집 아가씨 - 필요한 이에게 손과 발을 빌려주어라<br /><br />열다섯 - 고요한 목소리 - 때때로 완전한 혼자가 되어보라<br /><br /><br /><br />●2장 사람, 사랑, 인연 만들기<br /><br />열여섯 - 너는 내 운명 - 모든 것을 걸 수 있는 사랑을 하라<br /><br />열일곱 - Love Actually - 무조건 고백하라<br /><br />열여덟 - 어떤 친절 - 모든 만남을 소중히 여겨라<br /><br />열아홉 - 제 친구들하고 인사하실래요? - 국적과 나이도 뛰어넘는 우정을 경험하라<br /><br />스물 - 카사노바의 연애법 - 누군가를 위해 요리를 해보라<br /><br />스물하나 - 부끄러워 마, 내가 있잖아 - 언제나 내 편인 친구를 만들어라<br /><br />스물둘 - 악순환의 고리를 끊고 - 공동체를 위한 삶을 경험해보라<br /><br />스물셋 - 문방구를 지키는 선생님 - 인생의 스승을 만들어라<br /><br /><br /><br />●3장 큰 밑그림과 탄탄한 기본기<br /><br />스물넷 - 돌고 돌아 그 길 - 간절히 원하라, 그리고 항상 준비하라<br /><br />스물다섯 - 필사(筆寫)로 보냈던 여름방학 - 인생의 모델을 따라해보라<br /><br />스물여섯 - 대학생 대신 사장님 - 과감하게 도전하라<br /><br />스물일곱 - 황신혜 밴드의 힘 - 10년을 내다보고 갈고 닦아라<br /><br />스물여덟 - 티끌이 태산이 될 때 - 만기 적금을 타보라<br /><br />스물아홉 - 앗, 영어다! - 의사 표현이 가능한 외국어 하나를 만들어라<br /><br />서른 - 혼이 있는 개발자 - 남들이 가지 않는 길을 개척하라<br /><br />서른하나 - 공사판의 멀건 고깃국 - 공사 현장에서 일해보라<br /><br />서른둘 - 꼬마 곤충왕 - 어느 한 가지의 마니아가 되라<br /><br />서른셋 - 부대 안의 책벌레 - 내 인생의 책을 만들어라<br /><br />서른넷 - 공부 기술, 장사 기술 - 거리에 나가 직접 돈을 벌어보라<br /><br />서른다섯 - 원, 투, 원투스리 포! - 악기 연주를 배워라<br /><br />서른여섯 - 변리사? 병아리 감별사? - 자격증 하나쯤은 따놓아라<br /><br />서른일곱 - 후지산 정상에서의 면접 - 스스로를 걸고 도전해보라<br /><br /><br /><br />●에필로그